{การออกกำลังกาย: ทางกายภาพ การกระทำ ปล่อยสารเอ็นโดรฟิน ภายในของคุณ สมอง หนึ่งในหลาย รู้สึกจริงๆ-มหัศจรรย์ ฮอร์โมน สารเคมี อาจช่วย บรรเทา ความทุกข์ทรมาน เช่นเดียวกับ ลดลง ความเครียด และ Increase อารมณ์ ของคุณ อาหาร สำคัญ ในทุก ส่วนประกอบของ สุขภาพ ตัวอย่างเช่น:|พวกมัน มีคุณค่าทางโภชนาการ และตรงไปตรงมา เพื่อรวม ไว้ใน แผนอาหาร เนื่องจากพวกเขา เกี่ยวข้อง น้อย ถึงไม่มี การเตรียมการ . |ไม่ม... https://pineapple-anma.xyz