یا به سادگی یک مشت بلوبری یا زغال اخته را چند بار در روز به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه میل کنید. ریشه کاسنی را خشک کنید، پودر کنید و سپس مانند قهوه دم کنید و بنوشید. آیا ۲۰۰ میلی گرم در دسی لیتر قند خون بعد از https://beckettuw5o1.ziblogs.com/26795003/little-known-facts-about-خاصیت-جعفری