การกิน สิ่งที่ดี แหล่งที่มาของ โปรตีน อาจช่วยคุณได้ รู้สึกจริงๆ เต็มที่มากขึ้น เวลามากขึ้น ซึ่งสามารถ เปิดใช้งาน ควบคุม ความอยากอาหาร ของคุณ และ lessen อาหารของคุณ ingestion หากนั่นคือ ความตั้งใจ ของคุณ (12) การทำสมาธิ เมื่อ คุณเริ่มต้น รู้สึกอย่างแท้จริง เอาชนะ นี้ ออกกำลังกาย สามารถช่วยคุณได้ รวดเร็ว ควบคุม ความวิตกกังวล. สาม นาที|กิน มีขนาดเล็กลง ปริมาณ ถ้า ที่คุณชื่นชอบ ใหญ่ขึ้น -... https://seoul-bestanma3.xyz