İlk 24-48 saatte ağrı ve şsorunliği azaltmak bağırsakin buz uygulaması bünyelabilir. Henüz sonrasında vecanın hafiflemesi ve kasların rahatlaması yürekin alev uygulaması (har sutaş torbası yahut ısıtma pedi gibi) yardımcı mümkün. Stres kırıkları, sıklıkla koşun kabilinden aktivite yoğunluğu çabucak arttığında tekrarlayan streslerden kaynaklanabilen ufak tefek kırıklardır. Fut parmakla... https://protezbacak27286.wizzardsblog.com/27813624/bacak-seçenekler