แนะนำอุปกรณ์สำหรับออกกำลังกายทุกส่วน การเตรียมตัวก่อนออกกําลังกายง่าย ๆ ที่ทุกคนควรรู้ .. แสดงน้อยลง... บทความที่เกี่ยวข้อง ข้ออ้างอิง รองเท้าออกกำลังกายนับเป็นอุปกรณ์สำคัญในการทำกิจกรรมเคลื่อนไหวร่างกาย ผู้ฝึกควรเลือกรองเท้าที่เหมาะสมกับกิจกรรมแต่ละอย่าง เช่น เดิน วิ่ง เต้น โบว์ลิ่ง หรือเทนนิส โดยเลือกรองเท้าพื้นเรียบ ไม่ทำให้ลื่น รองรับและพอดีกับเท้าของตนเอง รวมทั้งหมั่นตรวจสภาพรองเ... https://englandn395nnn1.corpfinwiki.com/user