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Quantos quilos é possível e saudável perder por semana ou por mês?

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Praticar exercícios físicos entre 150 e 200 minutos, pelo menos 3 vezes na semana, é fundamental para emagrecer e perder barriga. http://Dominionenerg.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ukbusinessandtrades.Co.uk%2Fforum%2Fprofile%2FAleishaMat

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