รู้จักและเข้าใจ “การออกกำลังกายแบบใช้ออกซิเจน” อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมายด้วย * ตัวอย่างเช่น แม้ว่าคุณจะมีเวลากินปลาค็อดย่างสักมื้อหนึ่งชั่วโมงก่อนฝึก แต่ก็ไม่เหมาะ เพราะร่างกายต้องการเวลาในการสกัดและดูดซึมโปรตีนนี้ และจะไม่สามารถใช้ได้เมื่อคุณเริ่มกิน . วิธีแก้ปัญหานั้น: โปรตีนเชค คลิกเลย ใครที่เหมาะกับการกินโปรตีนเชค เสริมประโยชน์ให้ทางเดินอาหาร – ลอง... https://emperorr271xph6.bloggazzo.com/profile