Наслаждайтесь ею, ешьте медленно, смакуя каждый кусочек. Это станет чем-то, чего вы с нетерпением будете ждать и поможет вас мотивировать, чтобы придерживаться своего плана питания в течение последующих несколько недель. Подумайте о вознаграждении. Поощрите сами себе, когда пройдете половину пути, а чрез — когда достигнете конечной цели. Инструкция по нанесению https://jaredp41k1.blogaritma.com/30265600/диета-Секреты