يجب أن نشرب الشاي الأخضر في الصباح أو بين الوجبات للحصول على الفوائد المثلى. الصداع ومشكلات في النوم: هذا يحدث نتيجة احتواء الشاي الأخضر على الكافيين، ويُمكن الحد من هذا الضرر بشرب كمية محددة يوميًا. - تقليل التوتر والقلق، لاحتوائه على نسبة عالية من الأحماض الأمينية. عشبة الليمون هي https://miriams876fvj3.shoutmyblog.com/profile