Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Rückführung in https://ammargfmk165841.bligblogging.com/33944315/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen