– ไม่เติมน้ำตาลทราย ไม่มีคลอเรสเตอรอล โปรตีนจากพืช โปรตีนดีที่กินได้ทุกวัน แต่อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่านอกจากการได้รับโปรตีนอย่างเพียงในทุกวันแล้ว เราก็ควรต้องทำอย่างอื่นอีกเพื่อให้สุขภาพดีขึ้น แถมยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่าง "หากอยากเริ่มต้นวันอย่างสวยงาม ให้กินมื้อเช้าอย่างราชา" บร็อกโคลี เป็นผักใบเขียวที่อุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินเค ไฟเบอร์ โพแทสเซียม และมีโปรตีนสูงมากเม... https://mikhailt528zbb7.elbloglibre.com/profile