Protein allows lower hunger and keeps you contented for extended. By Mixing chicken with small-calorie vegetables like zucchini or cucumber, you can produce a consume that’s each nutritious and eating plan-friendly. คือ การนำอกไก่ไปต้มให้สุก แล้วนำไปปั่นกับส่วนผสมที่เราชอบ เช่น กล้วย สตรอเบอรี่ ชาเขียว เป็นต้น เพื่อให้การกินอกไก่ง่ายขึ้น ไม่ฝืดคอ - คนที่ออกกำลังกายปกติ หรือสาว ๆ ที่จะ... https://chickensmoothies.com/blog-detail.php?id=161