Un estudio demostró que las personas que masticaron goma de mascar 10ían un mayor sentido de bienestar y menor estrés. Existen técnicas respaldadas por la psicología que pueden ser útiles para reducir la ansiedad de manera efectiva: La relajación muscular progresiva implica tensar y relajar diferentes grupos musculares de manera https://cesartnfxm.blog5star.com/35150880/little-known-facts-about-como-calmar-la-ansiedad