การออกกำลังกายลดน้ำหนักแบบเบา ๆ แต่ทำบ่อย ๆ อย่างต่อเนื่อง เช่น การเดินให้มากขึ้น แต่ทำอย่างสม่ำเสมอ จะทำให้น้ำหนักตัวลดลงทีละน้อยแต่ได้ผลในระยะยาว จนคุณต้องประหลาดใจเลยทีเดียว ถ้ามีเวลา เราสามารถแยกทำทั้งสองอย่างได้ แยกเวลาในการคาร์ดิโอชัดเจนได้ ไม่ต้องกังวลเรื่องความเจ็บปวด มีเพียงความรู้สึกอุ่นๆ ผ่อนคลายในขณะทำการรักษา การศัลยกรรมยกกระชับรูปร่างไม่ใช่การลดน้ำหนัก ไม่เหมาะสำหรับผู้ท... https://nidaskincosmetic.com/services/slim