Lo que aparentemente debe tener un efecto empoderador, puede volverse en nuestra contra haciendo que nos convirtamos en víctimas y verdugos de nosotros mimos. Mientras que la intervención profecional es siempre recomendada en casos de ansiedad social, hay varias estrategias que las personas pueden implementar por sí mismas para ayudar https://www.youtube.com/watch?v=GUQsZ8GgbNA