برای شروع شجاعانه به دنیای محیط سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از -قدرت ) تا هوشیاری کامل در مورد https://luluchbf426588.wikinstructions.com/1557060/فنون_پایه_ای_صخره_نوردی_داخل_سالن