建议：多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡�?胡桃�?栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。 性生活后憋不住尿可以通过盆底肌肉锻炼、药物治疗以及生活方式调整来改善。 您好！根据您的病情描述可能跟前列腺炎或精囊炎等因素有关，建议注意休息，适当减少性交次数，必要时可以 「健身运动后做爱射不出来了？」这里的“做爱”一般指性生活或同房。如果健身运动后发现无法进行性生活或 对于你说的问题应该是存在有很大的个人差异性... https://johne185txa7.ltfblog.com/profile