I visse situationer kan vrede faktisk være en naturlig forsvarsmekanisme. I mødet med et menneske, der vil dig ondt, kan vrede være det, der får dig til at handle. Vrede kan skræmme fjenden væk – og det kan i nogle tilfælde redde dig. Dog har voldsom vrede en mørk side. https://flicksbarcorralejo.com/2025/04/23/the-power-of-defusion-af-tanker-in-day-to-day-life/