تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز قوة العضلات. تتميز هذه التقنية بقدرتها على تقوية الجهاز الهضمي , https://mediajx.com/story25870319/رقية-البطن-فوائدها-وأسرارها