Zanim występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Zwykle zaparzam napój z rumiankiem, która daje mi uspokoić myśli. Potem gaszę telewizor, bo emisja z nich https://minaephy683034.ourcodeblog.com/40458131/zanim-lecę-spać