Zanim zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś kojącego. Często robię napój z melisą, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem odłączam ekrany, bo światło z https://honeygoum531427.bloggadores.com/38953846/kiedy-idę-spać