Zanim następuje moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Zwykle przygotowuję herbatę z melisą, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem gaszę ekrany, bo światło https://caoimhetarl376772.blogproducer.com/47773970/zanim-pochodzę-spać