Gdy następuje moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam herbatę z melisą, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem wyłączam ekrany, bo https://nelsonmnzv509891.wizzardsblog.com/40054173/zanim-pochodzę-spać