Dengeli beslenme için temel kurallar, farklı gıda gruplarından makul miktarda tüketmek içerir. Öncelikle, her gün karbonhidrat, protein ve yağ alınması dengeli olmalıdır. Çok miktarda portakal https://hpvasnedir514533.vigilwiki.com/7948257/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir