Dengeli yiyecek düzeni için önemli kurallar, çeşitli gıda gruplarından yeterli miktarda almak içerir. Öncelikle, günlük karbonhidrat, protein ve yağ alımı dengeli olmalıdır. Bol miktarda https://adetdzensizliinedenolur335940.aioblogs.com/95279932/dengeli-beslenmenin-temel-kuralları-nelerdir